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はじめまして、プロメンタルコーチの池です。
私はメンタルコーチとして、プロ野球選手、Ｊリーガー、プロゴルファー、競艇選手などのプロアスリートから大学生・高校生・中学生・小学生までのスポーツ選手へメンタルトレーニングを通してアスリートの目標達成を支援をしています。
現在、私のメンタルトレーニングを受けてくれている契約選手に中から”無名から日本代表に選出、ワールドカップに出場した選手”や”キャリアハイの結果を残し、リーグ優勝に大きく貢献したプロ野球選手”など目標を現実化するアスリートが続いています。
このページを見ていただいているあなたもきっと「次のステージを目指すアスリート」、もしくはアスリートに関わる方だと思います。この無料動画講座ではあなたのアスリートキャリアのステップアップにつながるをメンタルトレーニングをお届けしていきます。ぜひ、視聴してほしいと思っています。
アスリートであれば、誰もが目標をもっているものです。その目標を達成するためには競技の技術を高め、フィジカル能力をあげるだけでは足りません。「技術」「体力」を試合本番の「ここぞ！」という場面でで発揮するための「メンタルスキル」が必要になります。なぜ、メンタルスキルが必要なのか？その答えは”人間が感情の生き物”だからです。あなたもきっと経験があると思います。「今日はうまくいきそうだ！」というプラスの感情のときは、試合で良いパフォーマンスができることが多いです。しかし、「今日はうまくいかない気がする･･･」というマイナスな感情のときは試合で良いパフォーマンスを発揮することができません。やはり、メンタルの状態は試合でのパフォーマンスに大きく大きく影響するのです。このような理由で多くのアスリートはメンタル面のトレーニングをする必要があります。
しかし、です。メンタルが試合でのパフォーマンスに大きく影響する現実があるにも関わらず、これまで私がトレーニングしてきたアスリート１８００人へのアンケート調査（※2011年～2017年実施）で９８％のアスリートはその「技術・体力」を発揮するための継続的にメンタルトレーニングをする機会にめぐまれていないことがあきらかになりました。きっと、あなたもこれまでに結果をだすために必要な「メンタルスキル」についてトレーニングする機会が十分になかったのではないでしょうか？
実際に、現在、私がサポートするプロアスリートの契約選手でも所属するチームでメンタルトレーニングを受けることがほとんどないのが現状です。このようにあなたも含め多くのアスリートがメンタルトレーニングをできる環境がない現状を少しでも解決したいという思いから、今回の「アスリートメンタルQ&A講座」を無料提供したいと考えました。メンタル強化を取り入れることであなたの目標実現に貢献したいのです。
この想いの背景には私自身の苦いアスリートキャリアがあります。
実は、この背景に私のサッカー選手としての強烈に悔しい経験があります。少しだけ私の過去の話をさせてください。
中学3年生の冬、私はプロを夢見て、いくつかの高校の誘いを断り、高校サッカー選手権大会２連覇直後の東福岡高校サッカー部に一般入学しました。そして、２００名を越えるチームメイト（ライバル）と激しいポジション争いにもまれること２年・・・。ようやく３年生で念願のトップチームに入りを果たします。しかし、トップチームでの公式戦出場は数試合とレギュラーには手が届かないという現実をつきつけられました。（同じポジションのライバルは今も、現役のＪリーガーです。）その後、強豪社会人クラブに所属し、２年連続リーグアシスト王、全国社会人サッカー選手権大会出場などを経験し、２２歳で受けたプロセレクション（プロテスト）を受けました。そして、２００名を越える参加者の中、１次、２次と選考をクリアし、最終選考２２名に残るものの、合格者６名に入れず、ギリギリで目標を達成できなかった受け入れられないほどの悔しい経験があります。
このように、高校もプロセレクションもあと一歩のゴール直前で目標達成できなかったのです。ではなぜ手を伸ばせばゴールが手に入るところで目標達成できなかったのか？私はもんもんと考えました・・・。
そして、私の中で出た１つの答えが「メンタル面のスキル不足、メンタルトレーニング不足」だったのです。
そして、この経験がもとに「私のような苦い経験をするアスリートをひとりでも減らしたい」という想いを胸にプロのメンタルコーチになりました。そして、多くのアスリートにメンタルトレーニングを提供することで、実際にサポート契約選手が以下のような結果をガンガン出してくれています。
上記の実績が示すようにメンタル強化に取り組めば確実に目標達成できると、私が専属でメンタルトレーニングをした選手が証明してくれています。
だからこそ、もっと多くのアスリートにメンタル強化に着手してほしいと想っています。そして、多くの方が最初の一歩をすぐに踏み出せるように
今回の「アスリートメンタルQ&A講座」を無料で提供することを決めました。もちろん、無料といっても実際に私がサポート選手に提供しているトレーニング内容になっています。この講座では多くのアスリートから寄せられる質問にお答えする「Q&A」の形でトレーニング動画をお届けしていきます。以下が、今回お届けするアスリートからの質問内容になります。きっと、あなたも同じような悩み・課題を持っているはずです。
「アスリートQ&A講座」ではこの質問に動画でお答えしながら、日常でも取り組めるメンタルトレーニングを紹介していきます。
その無料動画を視聴する流れは以下になります。
①メールアドレスを入力。すぐに１日目講座が届く
※４日間動画トレーニングが届きます
②スマホ、タブレット等で動画トレーニング
③競技や日常でスキル試しを習得を目指す
④振り返り、再学習をする
※動画をは複数回視聴し理解を深める
⑤結果につながるメンタルスキルの習得
また、今回の4日間の動画講座は以下のテーマ、内容でお届けしていきます。ご確認ください。
それでは「メールアドレス」を入力し、「アスリートメンタルQ&A講座｣でメンタルトレーニングに着手してください。すぐに動画をアドレス宛にお届けします！それでは、あなたの目標達成を心から応援しています！
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